颱風樺加沙重創花蓮，釀成慘重災情，演藝圈也迅速展現愛心行動。擁有「外景女鐵人」的女星段慧琳，近日親赴光復鄉投身救災，她29日也在社群分享心得，並表示「未來一年，花蓮需要的不只是鏟子超人」。

▲段慧琳日前親赴花蓮救災。（圖／翻攝自Facebook／段慧琳 Windy）

段慧琳透露，自己救災救到背肌和臀肌都相當痠痛，雖然同行的多數人都有運動底子，甚至不少是體育系畢業、教練級的體能，但十幾人合力半天，也僅能清出一間屋子七、八成的污泥，可見現場需要的支援仍相當龐大。

段慧琳也憂心指出，隨著假期結束，能幫忙復原的人數可能會急遽減少，「實在難以想象光復還需要花多少時間，才能恢復正常。」因此，她呼籲仍能前往的民眾盡量伸出援手，並整理了在現場的觀察心得，提供有心參與的志工參考。

▲段慧琳指出災區現場還需要非常多人力。（圖／翻攝自Facebook／段慧琳 Windy）

段慧琳特別提醒，走遠一點的部落或主街道以外的巷弄，仍有許多災戶屋子需要清理，「如果指揮中心或者物資站太忙，無暇協助安排志工的工作，看到有其他人在清運，問一聲、動手幫忙就是了，不用等。」此外，她也建議不用自備鏟子和推車，現場已有足夠器材，反倒是運動飲料和手套可以多帶，「手套絕對一下就浸濕了，如果持續戴著工作，手指比較容易起水泡」。

段慧琳認為鏟土就像是跑馬拉松，「鏟土也要配速。千萬不要爆衝，一下就累了。

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