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10月26日，前央視主持人張宏民，在自己的社交賬號上發布了一組同事聚會的照片

其中已經69歲的央視主持人顯得十分耀眼，人群中的她整個人都透露著一股活力。

絲毫看不出已經是69歲的老奶奶，這與我們對老年女性的刻板印象截然不同。

然而她的丈夫陳道明，明明要比杜憲小一歲，卻是頭髮發白，盡顯老態。

為什麼年紀相差不大的兩人，狀態差距卻如此之大呢？

活力四射的杜憲

1969年出生的杜憲，如今已經69歲，但她依然保持著年輕的容顏與精神狀態，絲毫不像是已經到了退休的年紀。

從事主持工作多年的她，早已是中國家喻戶曉的明星主持人之一。

時光荏苒，歲月變遷，時間在她臉上似乎沒有留下任何痕跡，她依然保持著當年主持《新聞聯播》時的精神面貌和活力四射的風格。

究竟是什麼讓杜憲容顏依舊呢？這似乎還要歸功于她健康的生活方式。

杜憲每天早晨她都會堅持晨跑1小時，保證有氧運動量。

杜憲十分注重均衡飲食，因此她少吃油膩、高糖食品，而更多地吃新鮮蔬菜水果。

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