
示意圖。圖片來源 / 翻攝自Unichem

根據媒體《Sanook》的報導,2020年,台灣有一名23歲女子因長達17天沒有排便,嚴重便祕,導致糞便直接衝破結腸,堆積並擠壓至胸腔,她差點因此喪命。雖然女子後來經過手術撿回一命,卻也因此失去部分腸道功能,需終身調養。

這起事件近日再度被泰國醫師薩蘭魯斯 (Saranruss) 轉發分享至粉專,並在泰網引起瘋傳。她指出,這起病例之所以會這麼可怕,其實都是日常生活中常見的不良習慣所造成。飲水不足、攝取過少膳食纖維、憋便或久坐不動,都有可能引發嚴重的腸胃問題。

薩蘭魯斯醫師就建議,攝取充足水分、適時補充蔬果與益生菌、規律運動與定時如廁,才能有效維護腸道健康。若是超過2至3天沒有順利排便,就應該要儘速就醫,千萬不能輕忽便秘可能帶來的危害。