一頓輔食引發的婆媳大戰，閨蜜小麗昨天紅著眼圈找我：「婆婆非要給剛滿5個月的娃一天喂3頓米糊，說多吃才能長肉！現在孩子三天不拉臭臭，喝奶量從800毫升掉到400毫升，急得我直哭…」

這事讓我想起自家娃6個月時，我媽偷偷給喂雞蛋黃，結果全身起疹子送急診的慘痛經歷。醫生當時就說：「輔食加不對，孩子受罪，全家崩潰！」

一、90%新手爸媽都踩過的坑

① 急著加量：「多吃才營養」

- 剛滿6個月就加到2次

- 老人總覺得「吃得飽=長得好」

② 本末倒置：「輔食當飯吃」

- 用各種粥代替奶

- 睡前喂得肚子滾圓

③ 亂學網紅：「越復雜越好」

- 6個月加蛋黃/蝦泥

- 逼著玩「自主進食」

⚠️ 血淚教訓：

- 過早加輔食→傷腸胃

- 輔食吃太多→耽誤喝奶

- 亂加高敏食物→全身起疹

二、按月齡抄作業！一日輔食表

6個月：1頓/天（試吃階段）怎麼吃

- 時間：早上10點（喝完奶1小時后）

- 吃啥：區間車米粉→菜泥→果泥

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