在娛樂圈里面，有很多女演員為了保持身材，只吃很少的主食，甚至不吃主食。女演員對自己是真夠狠的，比如演員陳瑾20年保持不吃飯的習慣，她對自己的身材管理實在太嚴了。陳瑾過去并不這樣，而且還是屬于吃得多的。只是由于有一次發胖了20斤整個人都變樣了，對于她作為演員來說，這是極大的考驗，形象沒有辦法過關。
于是，她開始四處打聽其他的減肥方法。此時已經是1992年，她已經28歲了。同時，她開始每天只喝一杯咖啡，吃一個蘋果，并且經常跑步來鍛煉身體。經過堅持半年，她的身材看起來變得清瘦了許多。但是由于營養不良，她的面色依然不好。因此後來她開始攝入蔬菜類食物，如西蘭花，偶爾也會吃一些不容易發胖的瘦肉。即使吃葷菜，她也只用花生油。直到她幾乎恢復到了以前的體重，她的氣質和以前相比有了很大的變化。因此陳準為她重新換了一種風格，無論是復古還是清新，他都嘗試了個遍。後來終于有一次機會，讓她再一次火起來，這個劇就是當年的《校園先鋒》。
所以直到今天她也一直堅持保持著不吃米飯主食的習慣。
陳瑾這個名字對于很多人來說不是那麼熟悉好記，但是只要看到她這張臉，就會馬上想起她演的電視劇了，她的演技非常好。
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