鄰居每天輔導功課都像「打仗」：吼完「快點寫」，又催「別玩橡皮擦」，孩子卻越催越慢，最後熬夜到11點還沒寫完。

其實很多家長都錯了——孩子拖拖拉拉不是「故意偷懶」，而是沒找到寫功課的「節奏感」。今天分享3個親測有效的方法，不用吼不用罵，讓孩子主動把功課寫完。

第一個方法：用「任務拆解」代替「催著寫」

之前幫朋友家孩子改功課計畫，把「今晚寫完所有功課」改成「先寫20分鐘數學題，休息5分鐘，再寫15分鐘國文」。沒想到孩子不僅沒抗拒，還主動說「媽媽，我想快點寫完數學，休息時玩一下積木」。

孩子對「大任務」會有畏難情緒，拆成「小目標」就容易多了。比如寫作文，別讓他「直接寫一篇」，可以拆成「先列3個作文素材（5分鐘），再寫開頭（10分鐘），最後寫結尾（10分鐘）」。每完成一個小任務，給個小鼓勵，孩子會越來越有動力。

第二個方法：用「時間視覺化」幫他趕跑「拖延癥」

同事給孩子買了個視覺化計時器，寫功課前讓孩子自己定時間：「數學題定25分鐘，能完成嗎？」孩子點頭後，計時器一擺，他就會盯著時間專注寫——因為「看得見的時間」比家長的催促更有約束力。

如果沒有計時器，也可以用「沙漏」「手機定時」代替。關鍵是讓孩子知道「多久要完成任務」，而不是在家長的吼聲裡慌亂寫功課。我見過一個孩子，用沙漏計時後，寫功課速度比之前快了一倍，還總跟媽媽說「沙漏還沒漏完，我就寫完啦」。

第三個方法：別盯著「錯誤」，多誇「進步」

有個媽媽總說「你怎麼又算錯了」「字寫得真亂」，孩子慢慢就不愛寫功課了——越被批評，越沒信心，越想拖拖拉拉。後來她改成「這次比上次少錯2題，進步啦」「這個字比剛才寫得工整多了」，孩子反而主動讓媽媽檢查功課。

孩子寫功課拖拖拉拉，有時是怕「做得不好被罵」。

與其盯著錯誤指責，不如找他的「小進步」誇一下：哪怕只是「今天沒玩橡皮擦」「提前5分鐘寫完」，都值得肯定。孩子感受到「寫功課能得到稱讚」，自然會更主動。

寫在最後：孩子拖拖拉拉，家長別做「催命符」

很多家長覺得「催得越緊，孩子寫得越快」，其實恰恰相反——你的催促會讓孩子緊張、抗拒，反而更慢。用「任務拆解」幫他減壓，用「時間視覺化」幫他專注，用「多誇進步」幫他建立信心，比吼100句都有用。

下次孩子拖拖拉拉時，別急著上火，先試試這3個方法。你會發現，孩子不是「不愛寫功課」，而是需要家長用對方法引導。