「他前一天還好好的，怎麼一下就走了？」這是一位太太在急救室外最撕心裂肺的哭喊。她的先生年僅35歲，因為腦幹出血，從發病到離開僅僅不到24小時。這樣的悲劇，每天都在醫院上演，而許多人卻對這個隱形殺手一無所知。

腦幹到底是什麼？為什麼一出血就這麼致命？神經外科醫師解釋，腦幹就像人體的「總電源開關」，心跳、呼吸、血壓全由它掌控。一旦出血壓迫，幾分鐘內就會致命，連搶救的時間都沒有。

更可怕的是，腦幹出血前期癥狀不明顯，很容易被忽略。醫師警告，如果出現「劇烈頭痛」（像被雷打到一樣）、莫名暈眩、走路不穩、臉麻口齒不清、視力突然模糊」，千萬別當作小事，這可能是腦幹出血的前兆！

哪些人是高危險群？不只是老年人！醫師點名「高血壓患者」是最危險族群，尤其血壓控制不良的年輕人。加上「熬夜、壓力大、抽菸喝酒」這些現代人通病，更是大大增加風險。最近天氣變化大，溫差超過5度就會讓血管收縮，風險直接飆高。

預防腦幹出血其實有方法：

天天量血壓：超過140/90就要警覺

少吃重鹹：每日鹽分攝取不超過5克

戒菸戒酒：尼古丁和酒精都是血管殺手

避免熬夜：每天睡滿6-7小時是基本

溫差大要保暖：清晨起床先加件外套

醫師最後提醒，如果身邊有人突然倒下，記得「不要隨意移動患者」、「立刻打119」、「記錄發病時間」這三個動作，或許就能搶回一命。健康不是一切，但失去健康就失去一切，分享給你在乎的人，提醒他多關心自己的身體！