看了各種各樣的輔食，發現寶寶最愛吃的還是家常菜，12個月大的寶寶正是需要全面營養的時候，這6款燜飯葷素搭配、做法簡單，讓忙碌的媽媽也能輕松做出美味輔食～

 豆角排骨燜飯

食材：排骨、豆角、土豆、香菇、大米1杯
做法：

排骨加姜片冷水下鍋，焯水去血沫后洗凈鍋中放核桃油，爆香蔥姜，放入排骨煎至兩面金黃，加豆角、土豆、香菇翻炒大米淘洗后放入電飯煲，加入炒好的食材和1.5倍清水，按下煮飯鍵即可
排骨選小排更嫩，豆角要切小段，土豆煮后綿密，整鍋飯帶著淡淡肉香

南瓜雞肉燜飯

食材：雞胸肉、南瓜、胡蘿卜、洋蔥、大米1杯
做法：

雞肉切小塊，加醬油、淀粉、輔食油腌制15分鐘鍋中放核桃油，爆香洋蔥，放入雞肉炒至變色，加南瓜、胡蘿卜翻炒大米與食材混合，加1.5倍清水，蒸40分鐘即可
南瓜選貝貝南瓜更甜，雞肉腌制后軟嫩，飯里帶著自然的甜糯～

文章未完，點擊下一頁繼續