台灣的午后，廚房飄著飯菜香時，最期待的就是寶貝捧著碗大口吃飯的模樣。12個月大的寶寶正需要補充豐富的營養，這 6款蓋飯用家常食材做出鮮香滋味，從番茄肉醬到絲瓜蒸牛肉，每一勺都裹著食材的本味與媽媽的用心，讓輔食時光變成溫暖的親子互動～

白菜牛肉飯

食材：牛肉末60g、白菜50g、胡蘿卜30g、淀粉1小勺、寶寶醬油1小勺（1歲以上）
做法：

牛肉末加淀粉、寶寶醬油、輔食油抓勻，腌制15分鐘，炒至變色盛出胡蘿卜切丁，白菜切絲，鍋中放少許油炒香蔬菜加半勺寶寶醬油調味，加半碗水燜煮至蔬菜軟爛放入牛肉末，水淀粉勾薄芡，澆在米飯上
牛肉選牛里脊逆紋切，白菜燜煮后吸滿肉汁，1歲以下用香菇粉提味

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絲瓜蒸牛肉

食材：牛肉片80g、絲瓜100g、淀粉1小勺、蔥姜少許
做法：

牛肉片加蔥姜、1小勺醬油、淀粉、輔食油抓勻，腌制15分鐘絲瓜去皮切薄片，加少許鹽（1歲以上）和油拌勻，鋪在蒸碗

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