春夏的廚房，飄著清爽的飯香。這時候給寶貝做一份開胃的蓋澆飯，看那香香的醬汁裹著米飯，寶貝用小勺子挖起一大口，吃得嘴角沾飯粒還笑嘻嘻——這就是媽媽最想記住的小模樣呀！12個月大的寶寶正適合嘗試豐富味道，這4款蓋澆飯有菜有肉、醬汁美味，讓寶貝每頓飯都吃得香，滿滿都是媽媽的愛意～

咖喱雞肉蓋飯

食材：雞胸肉80g、土豆50g、胡蘿卜30g、洋蔥20g、兒童咖喱塊1小塊
做法：

雞肉切小塊，加1勺醬油、1勺淀粉、半勺輔食油抓勻，腌制15分鐘鍋中放少許核桃油，炒香洋蔥丁，再加入胡蘿卜、土豆翻炒至表面微焦放入雞肉塊炒至變色，加清水沒過食材，大火煮開后轉小火煮10分鐘放入咖喱塊攪拌至融化，煮至醬汁濃稠，澆在米飯上即可

口蘑牛肉蓋飯

食材：牛里脊100g、口蘑5朵、醬油1勺、淀粉1勺
做法：

牛肉逆紋切薄片，加1勺醬油、1勺淀粉、半勺輔食油，腌制20分鐘口蘑切片，鍋中放少許油，炒至變軟出水放入牛肉片炒至變色，加半碗清水燜煮2分鐘最后加1勺醬油調味，收汁后澆在米飯上

肉沫茄子蓋飯

文章未完，點擊下一頁繼續