9款寶寶午餐合集,營養好吃
2025/07/02

親愛的媽媽們~今天要和大家分享9款我家寶貝超愛的午餐食譜!這些食譜不僅營養均衡,而且制作簡單,特別適合1歲以上的寶寶。每次做這些,我家寶貝都能吃得津津有味,再也不用追著喂飯啦!

1. 番茄肉醬面

食材與做法:

香菇丁,蕃茄丁,肉末,麵條

1.香菇炒香,加入肉末炒至變色,加入蔥蒜爆香
2.加入番茄炒出汁,加入寶寶醬油(鹽)和小半碗澱粉水
3.放入麵條,煮至濃稠即可

2.土豆泥沙拉

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食材與做法:

土豆,鷄肉,鷄蛋,胡蘿蔔,黃瓜

1.土豆上鍋蒸熟(約20分鐘)壓成泥備用
2.雞肉加姜片醬油澱粉抓勻,再加輔食油抓勻腌半小時,鍋中少許油炒至變色盛出
3.胡蘿蔔小黃瓜切薄片,炒熟炒出水分,雞蛋水煮10分鐘?皮切成塊

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